СТАТЬИ ПО ПСИХОЛОГИИ
СТАТЬИ ПО ПСИХОЛОГИИ |
||
|
||
Таким образом, поддержание митохондриального гомеостаза после мозговой
травмы или воспаления уменьшают повреждение ткани нейронов – клеток м
озга. Научные исследования доказали, что голодание может защитить нейр
оны против вырождения в опытах на животных с моделями болезней Альцгей
мера, Паркинсона и паралича. Кроме того, голод может стимулировать про
изводство новых нейронов (нейрогенез) и увеличить синаптическую пласти
чность к восстановлению функций, в том числе и при травмах спинного мо
зга. Во время голодания небольшое уменьшение уровня глюкозы вызывает б
ольшее снижение уровня инсулина, приводя к снижению метаболизма глюкоз
ы и замедлению хронической активности симпатической нервной системы.
Даже короткие сроки участия в голодовке ведут к повышению настроения и
эмоциональной гармонизации, избавляют от тревоги, страхов, уменьшают
навязчивости, увеличивая умственную остроту, концентрацию, память и по
знавательные функции, улучшают духовность и поведение, излечивают депр
ессию и восстанавливают адаптационные способности больного к стрессовы
м ситуациям, нормализуют биоэнергетику организма.
Применение лечебного голодания (разгрузочно-диетической терапии) сущес
твенно улучшает мозговой и периферический кровоток, оказывая заметное
положительное воздействие в случаях остеохондроза, протрузии и грыжи д
исков позвоночника, нарушенной подвижности в позвоночнике, мигрени и б
олевых синдромов, мышечных блоках, люмбаго, ишиаса, неврита, периферич
еской невропатии, невралгии, неврозов, дистоний, начальных проявлений
рассеянного склероза, синдрома позвоночной артерии, фибромиалгии, при
отдалённых последствиях черепно-мозговой травмы, парализации, инсульта
, разных форм эпилепсии, сирингомиелии, после перенесенных воспалитель
ных заболеваний головного и спинного мозга – менингиты, энцефалиты, ар
ахноидиты, энцефаломиелиты и др., при повышенном внутримозговом давлен
ии, при нарушениях в работе органов чувств (нарушение зрения, слуха, о
боняния, осязания), синдроме хронической усталости, при Паркинсонизме,
шизофрении, психосоматических заболеваниях, вестибулярных нарушениях
и др.
Лечение больных шизофренией, которые длительное время принимали нейрол
ептики, менее перспективно в сравнении с мало леченными больными, но в
ряде случаев при повторных курсах голодания и применения других метод
ов натуропатии дает прекрасные результаты. В 90-х годах профессор-псих
иатр Юрий Николаев (Россия), сообщил о 70% эффективности лечения голод
анием почти10 000 больных с шизофренией и неврозами. Японские исследов
атели достигли подобных заключений. После участия в голодовке 382 паци
ентов, страдающих психосоматическими болезнями, у 87 % было отмечено у
лучшение здоровья (2000 год).
Клинически во время голодания постепенно нормализуется сон, исчезают г
оловные боли. К 4 – 5 дню разгрузочно-диетической терапии отмечается э
йфория (подъем настроения), а к 10 дню оно стабилизируется. У отдельны
х больных, у которых до лечения была упорная бессонница, кошмарные сны
, раздражительность, процесс окончательной нормализации сна и состояни
я центральной нервной системы достигает к 15 дню лечебного голодания.
Поэтому я рекомендую как минимум 2 недельный срок голодания для преодо
ления проявлений депрессии.
Наиболее поучительное доказательство относительно остроты умственных с
пособностей в течение участия в голодовке доказано доктором Гербертом
Шелтоном, который контролировал участие в голодовке больше, чем 40 000
человек в течение пятидесяти лет. Большие количества крови и энергии
нужно послать пищеварительным органам, чтобы переварить пищу. Если эта
энергия не требуются там, она может быть использована мозгом для лучш
его размышления. Это увеличение в умственной остроте обычно не случает
ся до окончания первых нескольких дней голодания, потому что тело заня
то, очищаясь от дополнительных токсинов и веществ. Поэтому первые неск
олько дней могут быть периодом депрессии, с появлением головных и разл
ичных болей, поскольку этот процесс находится в развитии. Это делает п
ервую стадию участия в голодовке напряженной, но после того, как тело
отбросило груз токсинов, к мозгу поступает их меньше, поэтому ясность
мысли и другие чувства становятся более острыми.
Умственные и физические чувства усилены, и часто появляется чувство эй
фории, особенно в течение длительных голодовок. Некоторые больные впер
вые испытают эмоциональную стабильность. Устранение эмоциональной зави
симости от еды, исключение стимуляторов подобно кофеину, сахару, жирам
, лекарствам, табаку предотвращает разрушительные эффекты на тонкие эм
оции.
Доктор Эхрет ещё в начале 20 века говорил, что 21 день голодания на во
де пробуждает более высокие функции сознания: интуицию, творческий пот
енциал, остроту ума и более глубокие духовных вопросы. Нервная система
становится сбалансированной, а уровень энергии и чувственное восприя
тие увеличиваются. Чем дольше период голодания, тем больше отмечаются
увеличение энергии и живучести.
Во время пери
ода голодания Вы обычно нуждаетесь в меньшем количестве сна. Участие в
голодовке улучшает качество и усиливает глубину сна. Мозговые синтети
ческие процессы происходят в глубоком сне или используются во сне для
восстановления мозговой функции. Терапевтическое голодание нормализуе
т нарушенные биологические ритмы человека (дня и ночи, лунной стадии,
сезонов года, эндогенные ритмы метаболизма и поведения). В течение уча
стия в голодовке, некоторые эндогенные вещества, известные, как эндорф
ины образуются в теле. Они вызывают успокоение или повышение настроени
я. Они также вероятно ответственны за предотвращение психосоматически
х болезней, включая замедляющийся метаболизм, чтобы сохранить энергию
и снижают аппетит.
При участие в голодовке тело начинает потреблять запасенную энергию; в
егетативная и гормональная системы начинают работать активно, увеличив
ая метаболизм. Скоро сознание становится очень спокойным, свободным от
беспокойства. Как только Вы начинаете участвовать в голодовке, то ста
новитесь утомленным. Некоторые люди чувствуют небольшую тошноту и их б
еспокоят головные боли. Это признаки развития гипогликемии (сниженного
уровня глюкозы в крови), что указывает на начало использования телом
запасенной энергию. Выполнение дыхательных упражнений устраняет голово
кружение, тошноту и головные боли. Брюшное дыхание может активизироват
ь автономную нервную систему и очень эффективно при участии в голодовк
е. Надо дышать глубоко, концентрируясь на точке ниже пупка, при этом п
оявляется ощущение тепла. В восстановительном периоде, когда начинаетс
я прием растительной пищи, появляются ощущения бодрости, четкости и я
ркости восприятия окружающего мира, внутреннее успокоение и расслаблен
ие. Мыслительные процессы обостряются, восстанавливается память, наруш
енная чувствительность, проходят боли и мышечные блоки, обостряются фу
нкции органов чувств: зрение, слух, обоняние и др.
Таким образом, можно принять факты, что участие в голодании существенн
о обновляет ЖИЗНЬ больных с тяжелыми поражениями нервной системы и эфф
ективно способствует их реадаптации.
Продолжительность сроков голодания зависит от медицинского состояния,
массы тела, образа жизни, реакций и других индивидуальных факторов: го
лодание на воде по 15 – 25 дней с периодом восстановления 21 – 30 дней
до 2 – 3 циклов подряд. Накануне вечером очищают кишечник, приняв сол
евое слабительное 50 г (сульфат магния, карловарскую соль и т.п.) или
20 капель гутталакса, делают очистительную клизму, и с этого времени п
рекращается прием какой-либо пищи, а также применение всех медикаменто
в. Исключение: лекарства от диабета оставляют в меньшей дозировке под
контролем анализов и врача.
Утро первого дня начинается с очистительной клизмы. В течение
всего периода голодания больному ежедневно ставят 2 литровую клизму с
водой комнатной температуры, которая выводит из организма отходы, ин
огда несколько раз в день. Во время голодания обязательно надо приним
ать контрастный душ, а вечером перед сном — теплые успокоительные ван
ны. Для предотвращения отравления организма продуктами распада и лучше
й переносимости данного лечения необходимо совершать прогулки по свеже
му воздуху не менее 2-3 часов в день, делать дыхательные и легкие физи
ческие упражнения, в том числе и статического характера, самомассаж. И
спользование нижнего брюшного дыхания с мягким выдохом восстанавливает
сосудистое русло и энергетические параметры клеток.
Количество ежедневно выпиваемой воды должно быть не менее 2 литров. Об
язательно проводятся медитативные упражнения, мышечная релаксация и по
зитивное размышление как существенные компоненты лечения. Индивидуальн
о подобранные йоговские или Цигун упражнения помогают ускорить процесс
ы восстановления нарушенных функций нервной системы.
Я также включаю в мой режим систему упражнений - растяжение, сгибание,
вращение различных мышц, чередование движений с периодами расслабле
ния, которые делают восстановление тела на голоде. Я считаю процедур
ы мануального терапевта и физические упражнения вместе с голоданием са
мыми мощными инструментами в регенерации больного органа!
При проведении курса разгрузочно-диетической терапии у неврологическог
о больного я в первую очередь принимаю во внимание состояние сердечно-
сосудистой системы и функционирование печени - поджелудочной железы -
почек – участие в метаболизме глюкозы и кетоновых тел. При поражении н
ервной системы с наличием сопутствующего хронического гепатита, сроки
голодания лучше ограничить 15-18 днями, потому что из-за больной печен
и значительно ограничены процессы детоксикации организма и синтеза ве
ществ. Для предотвращения самоотравления кетоновыми телами нужно употр
еблять не менее 2 литров воды в день во время голодания, а также не пр
именять сильных физических нагрузок и упражнений, особенно при сопутст
вующей патологии печени и поджелудочной железы.
Если детоксификация происходит слишком сильно
, позволяя токсинам выходить в кровоток более быстро из клеток, чем он
и могут быть устранены, то может произойти заживлющий кризис. Выпущенн
ые токсины могут или усилить признаки болезни, которые рассматриваются
или создать их собственные признаки - головные боли, боли в теле, го
ловокружение, потение, общее недомогание, воспаление горла, тошнота ил
и простуда. Это считается нормальной реакцией организма и такого време
нного ухудшения самочувствия не надо бояться. В данной ситуации лучше
сделать дополнительную клизму, дыхательные упражнения, принять ванну и
ли душ, больше быть на свежем воздухе, ограничить физическую нагрузку.
Ответ на заживлющий кризис должен идти медленно. Если испытана заживля
ющая реакция, то уменьшают режим чистки, позволяя телу “догнать” в де
токсифицирующем процессе, т.е. применяют короткие повторные курсы голо
дания по 15 дней. Поэтому лучше перед курсом голодания проводить очище
ние органов и 5-7 дней соблюдать вегетарианскую диету: из пищи исключ
ены мясо, бульоны, молочные продукты, рыба, яйца.
Чем моложе пациент, использующий в лечении метод голодания, тем легче
достигаются положительные результаты в самое короткое время. В то врем
я как некоторые могут быть вылечены посредством участия в голодовке че
рез семь или восемь недель, в других случаях может требоваться пять -
восемь месяцев или год. Когда для этого требуется восемь месяцев испол
ьзования лечения, включая участие в голодовке, тогда как основная "офи
циальная медицина " потребовало бы многих лет лечения любыми другими м
етодами. Я консультировал много пациентов, которые принимали постоянно
е лекарственное лечение в течение многих лет, но их состояние ухудшал
ось вместо улучшения.
Фактически, считается, что биохимическое удушье (вмешательство в норма
льный метаболизм и регенерацию клеток) - принципиальная причина болезн
и и старения. Участие в голодовке вызывает действительно невиданный пр
оцесс чистки, который достигает каждой клетки и ткани в теле, ускоряющ
ий устранение мертвых и умирающих клеток, стимулируя рост молодых клет
ок. Комфорт или дискомфорт человека на голодании зависит от состояния
пищеварительного трактата, печени, почек, нервной системы и степени к
онституционного ухудшения. Вместо того, чтобы накачивать больное тело
лекарствами, которые являются сомнительными и бесполезными в большинст
ве случаев, даже как смягчающие агенты, было бы лучше дать телу шанс ч
истить себя от загрязнений, которые раздражают кожу и слизисто-мембран
ные структуры. Это может быть сделано только посредством участия в гол
одовке.
С участием в соковом голодание развивается менее выраженный кетоз, и п
ростые углеводы в соках легко используются для производства энергии и
клеточных функций. Рекомендуется потребление, по крайней мере, восьми
стаканов воды в день, плюс 2 чашки травяного чая, наряду с соками (ра
створить все соки с водой, добавляя 1 часть воды к 3 частям сока). Сок
овое голодание нормализует физиологические функции организма, и при эт
ом в организм поступают все необходимые жизненно важные, биологически
активные органические вещества: витамины, ферменты, гормоны, минеральн
ые вещества и микроэлементы, которые легко усваиваются с меньшей затр
атой энергии. Данный вид голодания лучше применить у больных с множест
вом сопутствующих заболеваний внутренних органов, которые принимают мн
ого лекарств, так как процессы детоксикации тела и мозга будет проходи
ть плавно и щадящее.
